Beltane Toscaanse groenteschotel kruiden bio 19 g

Beltane Toscaanse groenteschotel kruiden bio — 19 g
Een aromatische, biologische kruidenmix speciaal samengesteld voor een klassieke Toscaanse groenteschotel. De mix geeft je groenten en aardappels een volle, mediterrane smaak met knoflook, rozemarijn, oregano en basilicum.

Ingrediënten
De kruidenset bestaat uit twee zakjes: kruidenmix 1 voor het aanbraden (zeezout, knoflook*, rozemarijn*, koriander*, oregano*, kurkuma*, tijm*, laurier*) en kruidenmix 2 voor het stoven (zeezout, tomaat*, rijstmeel*, aardappelzetmeel*, paprika*, rietsuiker*, ui*, SELDERIJ*, basilicum*, peper*, lavas*, peterselie*, salie*, antiklontermiddel: siliciumdioxide, zonnebloemolie, voedingszuur: citroenzuur). *van gecontroleerde biologische teelt. Let op: bevat selderij.

Bereiding
Snijd groenten en aardappels in blokjes en zet 150 ml water klaar. Verhit 2 eetlepels olie met kruidenmix 1 in een pan en bak de groenten kort mee totdat het aroma vrijkomt. Voeg daarna het water en kruidenmix 2 toe en laat met deksel in ca. 20 minuten zachtjes gare worden; af en toe roeren.

Voedingsinformatie & herkomst
Gemiddeld per 100 g: 234 kcal (986 kJ), 3,3 g vet (0,6 g verz.), 38,1 g koolhydraten (waarvan 22,8 g suikers), 7,4 g vezels, 7,6 g eiwit en 30 g zout. Door het hoge zoutgehalte zuinig gebruiken. Fabrikant: Beltane Naturkost GmbH, D-86381 Krumbach, Duitsland. Land van herkomst: EU/Non-EU.