Psyllium husk vlozaad bio 200g | Bountiful

Algemeen

Op zoek naar een eenvoudige, natuurlijke manier om je dagelijkse vezelinname te verhogen? Bountiful Psyllium husk vezel (vlozaad) bio is ideaal voor wie extra voedingsvezels wil toevoegen aan een gluten-arm of vezelrijk dieet. Dit biologische psyllium bestaat uit de buitenste schilletjes van vlozaad en bevat maar liefst 85,2 g vezels per 100 g. Gebruik het om structuur en voedingswaarde toe te voegen aan brood, yoghurt, muesli of smoothies.

• Biologische kwaliteit: psyllium husk uit gecontroleerde teelt.
• Zeer vezelrijk: 85,2 g vezels per 100 g.
• Geschikt bij een gluten-arm dieet en als vezeltoevoeging aan maaltijden.
• Praktische 200 g verpakking van Bountiful.

Gebruik

Los maximaal 2 eetlepels per dag op in ten minste twee glazen water, vruchtensap of soep. Vaak is één theelepel al voldoende om extra vezels aan je maaltijd toe te voegen. Psyllium zwelt sterk op in vocht, waardoor voldoende drinken essentieel is. Je kunt het ook verwerken in (gluten-arm) brood, yoghurt, muesli of rijstpap voor extra binding en vezels.

Dosering / Ingrediënten

Ingrediënt: psyllium husk vezel* (*uit gecontroleerde biologische teelt). Aanbevolen dosering volwassenen: maximaal 2 eetlepels per dag met voldoende vocht (minimaal 2 glazen). Voor kinderen van 6–12 jaar geldt een maximum van 1 eetlepel per dag. Voedingswaarde (per 100 g): energie 789 kJ / 189 kcal, vetten 0,55 g (waarvan verzadigd 0,07 g), koolhydraten 1,73 g (waarvan suikers 0,20 g), vezels 85,2 g, eiwitten 2,38 g, zout 0,1 g. Fabrikant: Bountiful BV, Max Planckstraat 37, 6716 BD Ede. Land van herkomst: Italië.

Waarschuwingen

Gebruik psyllium altijd met voldoende vloeistof om verstikkingsgevaar te voorkomen. Neem eventuele geneesmiddelen minimaal 1 uur vóór of na het gebruik van psyllium in, omdat vezels de opname van medicijnen kunnen beïnvloeden. Raadpleeg een arts of apotheker bij zwangerschap, borstvoeding, bestaande darmaandoeningen of wanneer je medicijnen gebruikt. Stop het gebruik en raadpleeg een professional als je last krijgt van aanhoudende buikpijn of ernstige bijwerkingen.

Veelgestelde vragen & tips

Hoe neem ik het makkelijkst psyllium? Meng een theelepel in een groot glas water of sap en drink direct. Tip voor in de keuken: voeg psyllium toe aan glutenvrij deeg als bindmiddel of strooi een beetje over yoghurt en muesli. Wil je dit product proberen? Bestel vandaag nog je verpakking van 200 g Bountiful en voeg op een eenvoudige manier meer vezels toe aan je dagelijkse voeding.