De Halm Gierstvlokken bio 500g — Biologisch & vezelrijk

Algemeen
De Halm Gierstvlokken bio (500 g) zijn ideaal voor wie op zoek is naar een puur, biologisch graanproduct met een milde smaak. Deze gierstvlokken passen perfect bij gezonde ontbijtjes, muesli of als basis voor hartige gerechten. Natuurlijk en licht van smaak, geschikt voor iedereen die variatie wil in een vezelrijk dieet — van bewuste consumenten tot hobbykoks.

• 100% biologische gierstvlokken van De Halm
• Licht, neutraal van smaak — veelzijdig in gebruik
• Rijk aan vezels en eiwit (11 g per 100 g)
• Handig 500 g verpakking: zuinig en praktisch
• Van nature glutenvrij (let op kruisbesmetting bij coeliakie)

Gebruik
Gebruik gierstvlokken als warm ontbijt (pap/porridge), voeg toe aan yoghurt of kwark, meng door muesli of gebruik in koek- en broodrecepten voor extra textuur. Voor hartige maaltijden kun je gierstvlokken als bindmiddel of vulling gebruiken, bijvoorbeeld in groenteballen of ovenschotels. Ze zijn gemakkelijk te combineren met fruit, noten, zaden en honing of stroop.

Dosering/Ingrediënten
Ingrediënten: Gierstvlokken* (*biologisch). Aanbevolen bereiding: 40–60 g per persoon als ontbijt; ca. 3–5 minuten zacht laten koken of een paar uur weeken voor een zachtere structuur. Voedingswaarde per 100 g: Energie 1582 kJ / 378 kcal; Vetten 4,2 g (waarvan verzadigd 0,7 g); Koolhydraten 72,9 g (waarvan suikers 1,6 g); Vezels 8,5 g; Eiwitten 11 g; Zout 0,013 g.

Waarschuwingen
Bewaren: droog en afgesloten bewaren. Gierst is van nature glutenvrij, maar kan in productiefaciliteiten verwerkt worden waar ook glutenbevattende granen aanwezig zijn; bij coeliakie of ernstige glutenintolerantie raden we aan de verpakking te controleren of contact op te nemen met de fabrikant. Raadpleeg bij speciale diëten, zwangerschap of medische behandeling altijd uw arts of diëtist voordat u grote hoeveelheden vezelrijke producten toevoegt aan uw voeding. Bij toename van vezels: zorg voor voldoende vochtinname.

Veelgestelde vragen & tips
Q: Hoe maak ik snel een warm ontbijt met gierstvlokken? A: Kook 50 g gierstvlokken met 200 ml plantaardige of koemelk 3–5 minuten zachtjes, roer en voeg fruit en noten toe. Tip: maak een dubbele portie en bewaar in de koelkast voor snelle ochtenden. Q: Zijn gierstvlokken geschikt voor bakken? A: Ja — voeg ze toe aan koek- en broodrecepten voor extra bite of maal ze licht fijn voor een gladder resultaat. Probeer ze vandaag nog en ervaar de milde, voedzame smaak van biologische gierstvlokken van De Halm!