Deltas Emotioneel hooggevoelig 1 Boek
Deltas Emotioneel hooggevoelig 1 Boek
Niet op voorraad
Normale prijs
€29,95 EUR
Normale prijs
€29,95 EUR
Aanbiedingsprijs
€29,95 EUR
Belastingen inbegrepen.
Verzendkosten worden berekend bij de checkout.
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Gratis verzending vanaf €50
- Discreet verpakt
- Voor 21:30 uur besteld, morgen in huis!
Inklapbare content
Product Beschrijving
Deltas Emotioneel hooggevoelig
Emotioneel hooggevoelige personen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te blijven, uw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat u de relatie met uzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen uw emoties u niet langer overheersen en zal uw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden.
Karyn Hall, Ph.D. is gediplomeerd psycholoog en gecertificeerd coach. Al meer dan dertig jaar werkt ze met zowel volwassenen als adolescenten die lijden aan persoonlijkheidsstoornissen, chronische depressie en angst, en eetstoornissen. Ze schrijft voor Psychology Today en PsychCentral en haar podcast, The Emotionally Sensitive Person, is beschikbaar op iTunes.
Gebruik
Lezen
Fabrikant / Distributeur
Deltas-Centrale Uitgeverij BV, De Wetering 1, 4906 CT Oosterhout
Emotioneel hooggevoelige personen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te blijven, uw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat u de relatie met uzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen uw emoties u niet langer overheersen en zal uw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden.
Karyn Hall, Ph.D. is gediplomeerd psycholoog en gecertificeerd coach. Al meer dan dertig jaar werkt ze met zowel volwassenen als adolescenten die lijden aan persoonlijkheidsstoornissen, chronische depressie en angst, en eetstoornissen. Ze schrijft voor Psychology Today en PsychCentral en haar podcast, The Emotionally Sensitive Person, is beschikbaar op iTunes.
Gebruik
Lezen
Fabrikant / Distributeur
Deltas-Centrale Uitgeverij BV, De Wetering 1, 4906 CT Oosterhout
