Greenage Gierst bio 400 g – Biologische gierst

Algemeen

Greenage Gierst bio is een veelzijdige, biologische graankorrel voor wie zoekt naar pure en natuurlijke ingrediënten. Ideaal voor mensen die gezond willen variëren met ontbijtgranen, warme pap, salades of als alternatief voor rijst en couscous. Deze gierst (ook bekend als millet of gierstkorrels) levert per 100 g ongeveer 350 kcal en bevat circa 11 g eiwit — een praktische basis voor voedzame maaltijden.

• Gecontroleerd biologisch product
• Verpakt per 400 g, handig voor thuisgebruik
• Van nature glutenvrij en geschikt voor veel dieetwensen
• Zeer veelzijdig: ontbijt, bijgerecht, soepen en salades
• Eenvoudige bereiding volgens traditionele kookinstructie

Gebruik

Voor een zachte, luchtige gierst: breng 2,5 delen water aan de kook, voeg een snufje zout toe en doe 1 deel grondig afgespoelde gierst in het kokende water. Laat 25 minuten zachtjes garen zonder het deksel van de pan te halen. Neem de pan van het vuur en laat het deksel nog 5 minuten op de pan zodat de korrels verder kunnen stomen. Gierst is ook lekker als warme pap met fruit, als bijgerecht in plaats van rijst of koud in salades.

Dosering / Ingrediënten

Ingrediënten: Gierst* (*Van gecontroleerde biologische landbouw). Aanbevolen verhouding: 1 deel gierst op 2,5 delen water. Voedingswaarde per 100 g: energie 1476 kJ / 350 kcal, vet 3,8 g (waarvan verzadigd 1 g), koolhydraten 65,6 g (waarvan suikers 2 g), vezels 3,8 g, eiwit 11,2 g, zout 0,02 g.

Bewaren & herkomst

Bewaar de gierst droog en afgesloten, op een koele plek. Fabrikant / distributeur: Meomodo BV, Jan van Galenstraat 4 (Pier R1), 1051 KM Amsterdam. Land van herkomst: Non-EU.

Waarschuwingen

Controleer bij een streng dieet of voedselintoleranties altijd de verpakking en labels. Hoewel gierst van nature glutenvrij is, kan kruisbesmetting niet geheel uit te sluiten zijn in ongerelateerde productielijnen; raadpleeg bij coeliakie of ernstige allergieën uw arts of diëtist. Bij twijfel over voedingsvoorschriften of medische vragen, neem contact op met een zorgprofessional.

Veelgestelde vragen & tips

Tip: spoel gierst voor gebruik goed af om stof en bittere achtergebleven deeltjes te verwijderen. Vragen? Gebruik gierst als basis voor een hartige pilaf, romige ontbijtpap of geroosterde gierstkorrels als crunch in salades. Bestel Greenage Gierst bio 400 g vandaag om je maaltijden op een gezonde, smakelijke manier te verrijken.