Greenage Kikkererwten bio 500 g | Biologische kikkererwten

Algemeen

Greenage Kikkererwten bio 500 g zijn een veelzijdige, biologische peulvrucht voor iedereen die gezond en smaakvol wil koken. Perfect voor vegetariërs, liefhebbers van gezonde maaltijden en thuiskoks die hummus, curry's, salades of soepen willen maken. Deze biologische kikkererwten leveren plantaardige eiwitten en vezels en zijn een duurzame basis in de dagelijkse keuken.

• 100% biologische kikkererwten van Greenage
• Rijk aan eiwitten (19 g/100 g) en vezels (15,5 g/100 g)
• Veelzijdig: geschikt voor hummus, salades, stoofschotels en soepen
• Lang houdbaar en makkelijk te bewaren
• Verpakt per 500 g: handig voor gezinnen en mealprep

Gebruik

Was de kikkererwten voor gebruik grondig en week ze een nacht (minimaal 8 uur) in ruim water. Giet het weekwater af en spoel de erwten. Kook ze vervolgens 60 tot 120 minuten in vers water tot ze zacht zijn. Voor hummus kun je na het koken de zaadhuidjes verwijderen voor een extra romige structuur. Gebruik 80–100 gram rauwe kikkererwten per persoon als richtlijn voor een maaltijd.

Dosering/Ingrediënten

Ingrediënten: biologische kikkererwten. Voedingswaarde per 100 g: energie 1418 kJ / 337 kcal, vet 5,9 g (waarvan verzadigd 1,2 g), koolhydraten 44,3 g (waarvan suikers 2,4 g), vezels 15,5 g, eiwit 19 g, zout 0,15 g. Door de hoge vezel- en eiwitwaarde zijn kikkererwten een goede plantaardige bron voor een verzadigend gerecht.

Bewaren en herkomst

Bewaar deze biologische kikkererwten afgesloten en droog, op een koele plek. Houd de verpakking goed gesloten om vocht en insecten te voorkomen. Fabrikant/distributeur: Meomodo BV, Jan van Galenstraat 4 (Pier R1), 1051 KM Amsterdam. Land van herkomst: Non-EU.

Waarschuwingen

Hoewel kikkererwten een gezond voedingsmiddel zijn, kunnen peulvruchten bij sommige mensen spijsverteringsklachten (zoals een opgeblazen gevoel of winderigheid) veroorzaken; goed weken en koken verkleint die kans. Raadpleeg een arts of diëtist bij ernstige voedselallergieën, bestaande medische aandoeningen of bijzondere dieetwensen. Dit product is voedsel; volg bij twijfel altijd professioneel advies.

Veelgestelde vragen & tips

Tip: kook een extra portie en vries gekookte kikkererwten in voor snelle maaltijden. Vraag: Hoe maak ik luchtige hummus? Antwoord: gebruik warm gekookte kikkererwten, voeg een beetje kookvocht en olijfolie toe en pureer lang voor een romige textuur. Bestel vandaag Greenage Kikkererwten bio 500 g en ontdek de vele mogelijkheden in jouw keuken!