Greenage Parelspelt bio 400g – Biologische parelspelt

Algemeen

Greenage Parelspelt bio is een biologische spelttarwe in een handige 400 g verpakking, perfect voor wie zoekt naar een voedzame en veelzijdige graanbasis. Deze parelspelt is licht verteerbaar, bevat relatief veel eiwit en vezels en is ideaal voor mensen die willen variëren met gezonde granen in salades, soepen, stoofschotels of als alternatief voor bulgur en couscous.

• Biologisch gecertificeerd: pure spelttarwe zonder kunstmatige toevoegingen.
• Rijk aan eiwitten (14 g/100 g) en vezels (8,4 g/100 g) voor een verzadigend effect.
• Snel en eenvoudig te bereiden: gaar in 20–25 minuten.
• Veelzijdig: gebruik als basis voor salades, risotto, soep of als bijgerecht.
• Praktische 400 g verpakking van het merk Greenage, geschikt voor dagelijks gebruik.

Gebruik

Gebruik 50 g parelspelt per persoon. Was de korrels kort onder koud water en kook ze vervolgens in ruim kokend water in circa 20–25 minuten gaar. Giet af en voeg naar keuze een beetje olijfolie of boter, zout en kruiden toe. Parelspelt kun je warm serveren bij stoofgerechten, door soep roeren of gebruiken als risotto-variant. Afgekoeld is het een uitstekende basis voor grain bowls en salades of combineer met yoghurt en fruit als ontbijt.

Dosering / Ingrediënten

Ingrediënt: SPELTTARWE (biologisch). Gemiddelde voedingswaarde per 100 g: energie 350 kcal, eiwit 14 g, koolhydraten 64 g, vezels 8,4 g en vet 2,6 g. Aanbevolen portie: 50 g per persoon (ongeveer 1/3 kopje droog).

Bewaren & waarschuwingen

Bewaar de parelspelt droog, koel en donker in een luchtdichte verpakking. Let op: spelt bevat gluten en is daarom niet geschikt voor mensen met coeliakie of een glutenintolerantie. Raadpleeg bij twijfel een arts of diëtist. Controleer bij ernstige allergieën altijd het etiket en de informatie van de fabrikant (Meomodo BV, Jan van Galenstraat 4, 1051 KM Amsterdam).

Veelgestelde vragen & tips

Tip: vervang rijst of couscous één-op-één door parelspelt voor extra textuur en voedingswaarde. Vraag: Is parelspelt hetzelfde als spelt? Antwoord: Parelspelt is spelt waarbij een deel van de zemelen is verwijderd; het kookt iets sneller en heeft een zachtere structuur dan volkoren spelt. Vraag: Hoe lang is het houdbaar? Antwoord: Raadpleeg de datum op de verpakking en bewaar het product droog en afgesloten.

Probeer Greenage Parelspelt bio in jouw volgende maaltijd en ontdek nieuwe smaken en texturen. Bestel vandaag nog en geniet van een voedzame, biologische graanbasis!