Primeal Flageoletbonen bio 500 g | Biologisch & vezelrijk

Algemeen
Primeal Flageoletbonen bio (500 g) zijn kleine, delicate groene bonen uit biologische teelt in Frankrijk. Perfect voor liefhebbers van gezonde, plantaardige voeding die zoeken naar een vezelrijk en eiwitrijk alternatief voor vlees. De flageolets hebben een zachte smaak en stevige structuur, ideaal als bijgerecht, in salades of in stoofschotels.

• Biologisch gecertificeerd (herkomst: Frankrijk) — duurzame keuze
• Hoog eiwitgehalte: ca. 21,3 g per 100 g
• Rijk aan voedingsvezels: ca. 17 g per 100 g — goed voor verzadiging
• Laag in vet en zout — veelzijdig in gebruik
• Geschikt voor vegetarische en vegan gerechten

Gebruik
Voor een betere verteerbaarheid: laat de flageoletbonen een nacht weken. Spoel ze af en giet ze na 2 minuten koken af (dit helpt bij de verteerbaarheid). Kook vervolgens 40–60 minuten in veel water tot ze zacht zijn. Je kunt tijdens het koken kruiden, groente of een stukje kombu zeewier toevoegen voor extra smaak en textuur. Serveer warm als bijgerecht of koud in salades.

Dosering / Ingrediënten
Ingrediënten: flageoletbonen* (*afkomstig van biologische landbouw). Voedingswaarde per 100 g: energie 1239 kJ / 294 kcal, vetten 1,6 g (waarvan verzadigd 0,8 g), koolhydraten 40,1 g (waarvan suikers 1,9 g), voedingsvezels 17,0 g, eiwitten 21,3 g, zout 0,01 g. Bewaren: donker, droog en bij gematigde temperatuur. Fabrikant/distributeur: Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 Peaugres, Frankrijk.

Waarschuwingen
Hoewel flageoletbonen voedingsrijk zijn, kunnen peulvruchten bij onvoldoende weken en koken gasvorming veroorzaken. Volg de bereidingswijze hierboven voor betere verteerbaarheid. Raadpleeg uw arts of diëtist bij bekende allergieën voor peulvruchten, bij specifieke dieetvoorschriften of bij gebruik van een medisch-restrictief dieet.

Veelgestelde vragen & tips
- Hoe lang houdbaar? Bewaar droog en koel; houd rekening met de THT op de verpakking.
- Snelkooktip: gebruik een snelkookpan en verkort kooktijd tot ca. 15–25 minuten na weken.
- Serveertips: combineer met gebakken ui, knoflook, verse kruiden, citroen en een scheut olijfolie, of voeg toe aan warme stoofgerechten en soepen.
Probeer Primeal Flageoletbonen bio vandaag nog en ervaar de zachte smaak van Franse biologische bonen — bestel direct en geef je maaltijden extra voedingswaarde!