Primeal Linzen- en kikkererwtenmix bio 500g

Algemeen
Primeal Linzen- en kikkererwtenmix bio is ideaal voor iedereen die smaakvolle, plantaardige maaltijden wil bereiden: van voedzame salades en soepen tot hartige stoofschotels. Deze biologische peulvruchtenmix combineert verschillende linzen met vergruisde kikkererwten en spliterwten, en levert veel vezels en plantaardige eiwitten — perfect voor vegetariërs, vegans en bewuste thuiskoks.

• 100% biologisch: ingrediënten afkomstig van biologische landbouw.
• Rijk aan plantaardige eiwitten (24,9 g/100 g) en vezels (13,4 g/100 g).
• Veelzijdig: geschikt voor salades, soepen, curry's en bijgerechten.
• Laag zoutgehalte en zonder toegevoegde kunstmatige stoffen.
• Handige 500 g verpakking — genoeg voor meerdere porties.

Gebruik
Spoel de mix goed onder koud stromend water. Breng in ruim water kort aan de kook (circa 2 minuten) en giet af om de verteerbaarheid te verbeteren. Zet daarna het vuur laag en kook de mix in een grote hoeveelheid water gedurende 20–30 minuten totdat de peulvruchten gaar maar nog heel zijn. Voeg tijdens het koken naar smaak kruiden, groenten of bouillon toe voor extra smaak.

Dosering/Ingrediënten
Ingrediënten: Linzen* (80%) (groene* oorsprong Frankrijk, bruine* oorsprong Turkije, rode* oorsprong Turkije), erwten* oorsprong Frankrijk (20%) (vergruisde kikkererwten*, vergruisde spliterwten*). *afkomstig van biologische landbouw. Een richtportie droog is ongeveer 60–80 g per persoon (afhankelijk van maaltijdtype). Voedingswaarde per 100 g: 332 kcal, 24,9 g eiwitten, 13,4 g vezels, 46,6 g koolhydraten, 2,1 g vetten, 0,02 g zout.

Bewaren & waarschuwingen
Bewaar de verpakking donker, droog en bij gematigde temperatuur. Raadpleeg uw arts of diëtist als u een bekende allergie of overgevoeligheid voor peulvruchten heeft. Zorg er altijd voor dat de mix goed gaar is bereid; onjuist bereide peulvruchten kunnen minder goed worden verdragen.

Veelgestelde vragen & tips
- Kan ik de mix in een pressurecooker bereiden? Ja — reduceer de kooktijd en volg de instructies van uw apparaat.
- Is dit product geschikt voor veganistische recepten? Zeker — de mix is plantaardig en vrij van dierlijke ingrediënten.
- Serveertip: combineer met geroosterde groenten, verse kruiden en een scheutje olijfolie voor een snelle, voedzame maaltijd.
Hebt u nog vragen of wilt u meer receptinspiratie? Bestel de Primeal Linzen- en kikkererwtenmix bio vandaag en ontdek nieuwe smaken in uw keuken!