Puur Rineke Quinoa Bio 500 g — Whole Food Quinoa

Algemeen — Voor wie gezond en bewust eet: Puur Rineke Whole Food Quinoa bio (500 g) is een volle, biologische quinoa waarvan het zaadvlies niet is verwijderd. Dat levert extra vezels en voedingsstoffen op, en maakt het een ideale keuze voor vegetariërs, veganisten en iedereen die op zoek is naar plantaardige eiwitten en een voedzame, veelzijdige basis voor maaltijden. Geproduceerd uit EU-landbouw en op biologische wijze geteeld in Nederland.

• Volle, whole food quinoa: zaadvlies intact voor meer vezels en smaak
• Biologisch gecertificeerd en duurzaam geteeld (EU landbouw)
• Rijk aan plantaardige eiwitten (13 g/100 g) en vezels (11 g/100 g)
• Veelzijdig: geschikt voor salades, warme gerechten, ontbijt en bowls
• Van nature glutenvrij en gemakkelijk te bereiden

Gebruik — Spoel de quinoa goed af onder koud water om resterende saponinen te verwijderen. Gebruik 2 delen water op 1 deel quinoa, breng aan de kook en laat op een lage hittebron 10–15 minuten zachtjes garen tot het vocht is opgenomen en de quinoa luchtig is. Laat kort rusten met de deksel op de pan. Heerlijk als bijgerecht, in salades, warme bowls, als basis voor gevulde paprika's of zelfs als ontbijtpap met fruit en noten.

Dosering/Ingrediënten — Ingrediënten: quinoa* (biologische teelt). Aanbevolen portie: 50–75 g droge quinoa per persoon (ongeveer 125–180 g gekookt). Voedingswaarde per 100 g: Energie 1500 kJ / 370 kcal, Vetten 7,4 g (waarvan verzadigd 0,8 g), Koolhydraten 55 g (waarvan suikers 3,1 g), Vezels 11 g, Eiwitten 13 g, Zout 0,04 g.

Let op — Hoewel quinoa van nature glutenvrij is, kan kruisbesmetting bij verwerking voorkomen; controleer bij ernstige coeliakie of voedselintolerantie de productinformatie. Spoel quinoa altijd goed af voor gebruik. Raadpleeg bij bijzondere medische situaties, zwangerschap, borstvoeding of bij gebruik van speciale diëten of medicatie een arts of diëtist voordat u grote hoeveelheden gaat gebruiken. Quinoa is een voedzaam onderdeel van een gevarieerde voeding, geen vervanging voor medische behandeling.

Veelgestelde vragen & tips — Tip: licht aanbakken in een droge pan voor koken geeft een nootachtige smaak. Bewaar deze quinoa koel, droog, donker en goed afgesloten. Vragen? Probeer eens 1 deel quinoa met 1 deel kokosmelk als romig ontbijt of voeg geroosterde groenten en een dressing toe voor een snelle lunch bowl. Bestel vandaag nog en ontdek de veelzijdigheid van Puur Rineke Whole Food Quinoa bio!