TerraSana RAW Chia zaad zwart bio – 600 g superfood

Algemeen

TerraSana RAW Chia zaad zwart bio (600 g) is een puur, biologisch superfood voor wie wil kiezen voor voedzame, plantaardige ingrediënten. Dit chiazaad is raw en onbewerkt, rijk aan vezels en eiwitten en een handige toevoeging aan ontbijt, smoothies, salades en baksels. Ideaal voor vegetariërs, veganisten en iedereen die gezonde variatie zoekt in de dagelijkse voeding.

• 100% biologisch zwart chiazaad (Raw) uit Peru
• Hoge vezel- en eiwitwaarde (per 100 g: 55,6 g vezel, 21,2 g eiwit)
• Bron van plantaardige vetten, waaronder alfa-linoleenzuur (omega‑3)
• Veelzijdig: meng in yoghurt, smoothies, havermout of gebruik als bindmiddel
• Verpakt in een handige 600 g zak voor lange houdbaarheid

Gebruik

Chiazaad neemt veel vocht op en vormt een gelachtige structuur. Voor een romige textuur meng je 1 eetlepel (max. 15 g) chia met 100–200 ml water, plantaardige melk of yoghurt en laat dit 10–20 minuten wellen. Je kunt het geweekte zaad toevoegen aan ontbijtgranen, smoothies, salades of gebruiken als vegan bindmiddel in recepten. Voor een krokante textuur strooi je de zaden droog over gerechten.

Dosering/Ingrediënten

Ingrediënten: chiazaad zwart* (* = van biologische landbouw). Aanbevolen gebruik: maximaal 15 gram per dag (ongeveer 1 volle eetlepel). Voedingswaarde per 100 g: Energie 2050 kJ / 498 kcal, Eiwit 21,2 g, Koolhydraten 4,9 g (waarvan suikers 0,8 g), Vet totaal 31,4 g (waarvan verzadigd 3,8 g), Voedingsvezel 55,6 g, Zout 0,0 g.

Waarschuwingen

Chiazaad neemt veel vocht op; consumeer het geweekte zaad of zorg dat je voldoende drinkt bij inname van droge zaden om verslikking te voorkomen. Raadpleeg een arts bij zwangerschap, borstvoeding of bij medische aandoeningen of wanneer je medicijnen gebruikt. Buiten het bereik van jonge kinderen bewaren en droog & donker bewaren zoals aangegeven op de verpakking.

Veelgestelde vragen & tips

Tip: maak overnight chia-pudding met je favoriete melk en fruit voor een voedzaam ontbijt. Vragen? TerraSana is distributeur (Postbus 70, 2450 AB Leimuiden). Land van herkomst: Peru. Klaar om te proberen? Voeg vandaag nog TerraSana RAW Chia zaad zwart bio toe aan je winkelwagen en profiteer van een veelzijdig, biologisch superfood.