Vitiv Bruine linzen bio 500 g – Biologische linzen

Algemeen
Op zoek naar een voedzame en veelzijdige basis voor je maaltijden? Vitiv Bruine linzen bio (500 g) zijn perfect voor iedereen die gezond, plantaardig en smaakvol wil koken. Deze biologische bruine linzen behouden goed hun structuur, zijn eenvoudig te bereiden en passen in soepen, salades, stoofschotels en vegetarische burgers.

• 100% biologische bruine linzen van betrouwbare oorsprong
• Voedzaam: eiwitrijk en rijk aan voedingsvezels (per 100 g)
• Behoudt zijn vorm tijdens koken, ideaal voor salades en stoofpotten
• Handige 500 g verpakking voor huishouden en mealprep
• Herkomst: Turkije; fabrikant: ViTiV BV

Gebruik
Voor gebruik de linzen kort nakijken en spoelen onder koud water om stof of losse deeltjes te verwijderen. Bruine linzen hoeven meestal niet lang te worden geweekt; kook ze direct in ruim water of bouillon. Reken op ongeveer 15–25 minuten kooktijd, afhankelijk van gewenste bite. Voeg zout pas tegen het einde van de kooktijd toe voor een gelijkmatige garing. Heerlijk in linzensoepen, saladebowls, curry's of als vulling voor wraps en hartige taarten.

Dosering/Ingrediënten
Ingrediënten: 100% biologische bruine linzen. Een gebruikelijke portie is 60–80 g droge linzen per persoon (ongekookt), wat na koken ongeveer 2–2,5 keer in volume toeneemt. Voedingswaarde per 100 g: Energie 1477 kJ / 353 kcal, Eiwitten 25,8 g, Koolhydraten 29,58 g, Vet 1,06 g, Vezels 30,5 g.

Waarschuwingen
Controleer voor gebruik altijd op eventuele verontreinigingen of harde deeltjes en spoel de linzen goed. Mensen met een bekende allergie voor peulvruchten dienen voorzichtig te zijn en bij twijfel een arts te raadplegen. Houd rekening met een toename van vezelinname als je nog niet gewend bent aan veel peulvruchten; bouw consumptie geleidelijk op en drink voldoende water. Bewaren: koel, droog en afgesloten.

Veelgestelde vragen & tips
Moet ik linzen weken? Meestal niet nodig voor bruine linzen, maar een korte spoeling volstaat. Hoe lang houdbaar? Bewaar op een droge, koele plek en gebruik binnen de houdbaarheidsdatum op de verpakking. Tip: combineer met granen zoals rijst of quinoa voor een compleet eiwitprofiel. Bestel Vitiv Bruine linzen bio 500 g vandaag nog en voeg snel een gezonde, smakelijke basis toe aan je weekmenu!