Zonnatura Lijnzaad heel bio 400 g – vezelrijk & ALA

Algemeen
Zonnatura Lijnzaad heel bio is bedoeld voor iedereen die zijn ontbijt of maaltijden wil verrijken met een vezelrijke, biologische superfood. Dit heel lijnzaad is rijk aan voedingsvezels, plantaardige eiwitten en alfa-linoleenzuur (ALA), en past gemakkelijk in een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Ideaal voor wie op zoek is naar natuurlijk, biologisch en raw lijnzaad van betrouwbare herkomst.

• Biologisch heel lijnzaad van Zonnatura (400 g)
• Rijk aan vezels (23 g/100 g) en eiwitten (22 g/100 g)
• Alfa-linoleenzuur (ALA) hoog: ca. 20 g/100 g
• Eenvoudig toe te voegen aan ontbijt, smoothies of bakrecepten
• Raw superfood, geschikt voor dagelijks gebruik

Gebruik
Voeg dagelijks circa 10 g lijnzaad toe (ongeveer één eetlepel). Lijnzaad kan direct, ongeweekt, aan yoghurt, kwark, muesli, smoothies of salades worden toegevoegd. Omdat hele zaadjes veel vocht opnemen is het belangrijk voldoende te drinken. Voor een betere opname van vetzuren kun je de zaadjes vlak voor gebruik pletten of malen.

Dosering/Ingrediënten
Ingrediënten: lijnzaad* (*biologische teelt). Voedingswaarde per 100 g: energie 2042 kJ / 494 kcal; vet 37 g (waarvan verzadigd 3,6 g); enkelvoudig onverzadigd 7,2 g; meervoudig onverzadigd 25 g; koolhydraten 7,7 g (waarvan suikers 1,2 g); vezels 23 g; eiwitten 22 g; zout 0,14 g; alfa-linoleenzuur (ALA) ~20 g. Neem dagelijks 10 g (ongeveer 1 eetlepel); dit komt overeen met circa 2 g ALA voor een optimaal effect van de voedingsstoffen.

Bewaren en herkomst
Bewaar het product droog en afgesloten, op een koele plek. Fabrikant / distributeur: Wessanen Benelux BV, Hullenbergweg 97, 1101 CL Amsterdam. Land van herkomst: Non-EU. Verpakt per 400 gram: handig in gebruik en lange houdbaarheid als het droog en luchtdicht wordt bewaard.

Waarschuwingen
Het gebruik van lijnzaad is over het algemeen veilig als onderdeel van een gevarieerd dieet. Raadpleeg uw arts of diëtist bij zwangerschap, borstvoeding, gebruik van medicatie of bij bestaande spijsverteringsproblemen of darmobstructie. Vermijd het innemen van grote hoeveelheden zonder voldoende vocht, omdat hele lijnzaadjes veel vocht opnemen.

Veelgestelde vragen & tips
Tip: maal of plet de zaadjes kort voor gebruik om de opname van goede vetten te verbeteren. Veelgestelde vraag: "Moet ik lijnzaad malen?" — voor optimale opname is malen of pletten aan te raden, maar toevoeging van hele zaadjes aan gerechten kan ook. Wilt u biologische, vezelrijke toevoeging aan uw ontbijt of bakrecepten? Bestel Zonnatura Lijnzaad heel bio 400 g eenvoudig online en proef het verschil.